Pourquoi parler d’équilibre vie pro / vie perso ?
La parentalité contemporaine s’exerce dans un contexte de fortes exigences : être disponible, présent·e et performant·e, sans faillir. La Semaine nationale de la petite enfance 2026 reconnaît ces enjeux et propose des espaces dédiés aux parents pour réfléchir à leur équilibre vie pro / vie perso.
Parler de cet équilibre permet de :
- légitimer les besoins du parent,
- prévenir l’épuisement,
- soutenir une parentalité sécurisante et bienveillante.
Selon Santé Publique France, la charge mentale parentale peut impacter le développement de l’enfant (SPF, 2022). Ainsi, parler d’équilibre vie pro / vie perso devient un levier de prévention essentiel pour la santé mentale parentale.
Les actions Les P’tits Sages pendant la Semaine nationale de la petite enfance
Dans ce cadre, Les P’tits Sages proposent :
- un webinaire “équilibre vie pro / vie perso” le jeudi 19 mars 2026,
- des cafés parents et conférences “équilibre” à Paris, Lyon et Bordeaux.
Ces interventions abordent :
- cadre et liberté éducative,
- émotions du tout-petit,
- routines et rituels,
- place du parent et ressources personnelles.
Ces formats favorisent l’échange et la compréhension, avec des apports concrets issus des neurosciences, sans prescription ni modèle unique.
Comment intégrer l’équilibre vie pro / vie perso dans votre quotidien
Soutenir l’équilibre vie pro / vie perso des parents, c’est agir en prévention précoce. Par ailleurs, ces thématiques peuvent être intégrées directement dans votre structure, via des ateliers, des rencontres parentales ou des moments d’information, pour créer un cadre sécurisant et bienveillant pour toute la famille.
Pour aller plus loin, vous pouvez consulter notre article sur la parentalité et la charge mentale ou des ressources externes sur Santé Publique France.
